Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Pixon z miasteczka Łódź Radogoszcz (łódzkie), Polsk. Mam przejechane 105084.08 kilometrów w tym 20590.67 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.11 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Pixon.bikestats.pl
Największe w Polsce forum rowerowe

...

Kolarstwo to jedna z najtrudniejszych dyscyplin sportu. Nawet najgorszy kolarz jest wciąź wybitnym sportowcem...

..Nadjeźdzają znienacka. Zawsze cicho, zawsze szybko. Atakują człowieka przyzwyczajonego do zwracania uwagi na odgłsy jezdni. Budzą popłoch, bo dokąd uciekać z ... chodnika.- Rowerzyści

Archiwum bloga

...

Kolarstwo to jedna z najtrudniejszych dyscyplin sportu. Nawet najgorszy kolarz jest wciąź wybitnym sportowcem...

..Nadjeźdzają znienacka. Zawsze cicho, zawsze szybko. Atakują człowieka przyzwyczajonego do zwracania uwagi na odgłsy jezdni. Budzą popłoch, bo dokąd uciekać z ... chodnika.- Rowerzyści
Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2011

Dystans całkowity:399.76 km (w terenie 12.00 km; 3.00%)
Czas w ruchu:16:23
Średnia prędkość:24.40 km/h
Maksymalna prędkość:58.00 km/h
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:33.31 km i 1h 21m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
60.63 km 0.00 km teren
02:28 h 24.58 km/h
Max prędkość:50.23 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Łódź, Andrespol, Bukowiec...

Piątek, 2 grudnia 2011 · dodano: 02.12.2011 | Komentarze 1

Zawiozłem Magdzie zapięcie rowerowe, a następnie odprowadziłem ją do pracy. Szybko wróciłem do Łodzi przed Andrzejowem kupując pączki i wodę w okolicznej piekarni. Mniam! Świetne wypieki, muszę wpadać tu częściej w drodze do M. Następnie Zakładową i Przybyszewskiego na PŁ oddać pismo do prorektora.
Następnie skierowałem się na siłownię. Po 40 kilometrach w nogach, rozgrzewka nie była konieczna. Zrobiłem zestaw ćwiczeń na barki i klatkę. Dałem też jedno ćwiczenie na nogi i biceps.
A na obiad tuńczyk z jajkiem i bułką pełnoziarnistą :D


Dane wyjazdu:
29.62 km 0.00 km teren
01:07 h 26.53 km/h
Max prędkość:52.69 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Praca

Czwartek, 1 grudnia 2011 · dodano: 02.12.2011 | Komentarze 0