Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Pixon z miasteczka Łódź Radogoszcz (łódzkie), Polsk. Mam przejechane 107932.89 kilometrów w tym 20590.67 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.01 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Pixon.bikestats.pl
Największe w Polsce forum rowerowe

...

Kolarstwo to jedna z najtrudniejszych dyscyplin sportu. Nawet najgorszy kolarz jest wciąź wybitnym sportowcem...

..Nadjeźdzają znienacka. Zawsze cicho, zawsze szybko. Atakują człowieka przyzwyczajonego do zwracania uwagi na odgłsy jezdni. Budzą popłoch, bo dokąd uciekać z ... chodnika.- Rowerzyści

Archiwum bloga

...

Kolarstwo to jedna z najtrudniejszych dyscyplin sportu. Nawet najgorszy kolarz jest wciąź wybitnym sportowcem...

..Nadjeźdzają znienacka. Zawsze cicho, zawsze szybko. Atakują człowieka przyzwyczajonego do zwracania uwagi na odgłsy jezdni. Budzą popłoch, bo dokąd uciekać z ... chodnika.- Rowerzyści
Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
01:00 h 0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:182 ( 91%)
HR avg:154 ( 77%)
Kalorie: 808 (kcal)

Trenażer

Wtorek, 16 lutego 2016 · dodano: 16.02.2016 | Komentarze 2

Dwa zestawy interwałowe:
I blok
11 powtórzeń po około 1 minuta każdy
przerwa około 50 s.

3 minuty przerwy

II blok
12 powtórzeń pow. 1 minuta każdy
przerwa około 30 s.

Dało mi dzisiaj popalić.




Komentarze
Pixon
| 09:06 czwartek, 18 lutego 2016 | linkuj Przygotowuje się już na jazdę po górach z Tobą w maju ;)
maniek | 19:48 środa, 17 lutego 2016 | linkuj Zaprzyjaźniłeś się z trenażerem :D - szacun - będzie forma na sezon ;)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa zemob
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]