Info
Ten blog rowerowy prowadzi Pixon z miasteczka Łódź Radogoszcz (łódzkie), Polsk. Mam przejechane 107748.18 kilometrów w tym 20590.67 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
...
Kolarstwo to jedna z najtrudniejszych dyscyplin sportu. Nawet najgorszy kolarz jest wciąź wybitnym sportowcem.....Nadjeźdzają znienacka. Zawsze cicho, zawsze szybko. Atakują człowieka przyzwyczajonego do zwracania uwagi na odgłsy jezdni. Budzą popłoch, bo dokąd uciekać z ... chodnika.- Rowerzyści
Archiwum bloga
- 2024, Listopad4 - 0
- 2024, Październik8 - 0
- 2024, Wrzesień11 - 0
- 2024, Sierpień11 - 0
- 2024, Lipiec13 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień14 - 0
- 2024, Marzec10 - 0
- 2024, Luty8 - 0
- 2024, Styczeń8 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad9 - 0
- 2023, Październik9 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień17 - 0
- 2023, Lipiec25 - 0
- 2023, Czerwiec15 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień14 - 0
- 2023, Marzec10 - 0
- 2023, Luty6 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień10 - 0
- 2022, Listopad7 - 0
- 2022, Październik13 - 0
- 2022, Wrzesień10 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec10 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj13 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec19 - 0
- 2022, Luty7 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień14 - 0
- 2021, Listopad14 - 0
- 2021, Październik19 - 0
- 2021, Wrzesień18 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec26 - 0
- 2021, Czerwiec24 - 0
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń14 - 0
- 2020, Grudzień7 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik10 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2019, Czerwiec8 - 4
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień7 - 3
- 2018, Wrzesień11 - 1
- 2018, Sierpień16 - 1
- 2018, Lipiec22 - 4
- 2018, Czerwiec18 - 2
- 2018, Maj23 - 10
- 2018, Kwiecień20 - 7
- 2018, Marzec5 - 0
- 2018, Styczeń6 - 0
- 2017, Grudzień3 - 3
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień12 - 5
- 2017, Sierpień24 - 2
- 2017, Lipiec16 - 5
- 2017, Czerwiec22 - 5
- 2017, Maj18 - 19
- 2017, Kwiecień15 - 9
- 2017, Marzec3 - 2
- 2017, Luty1 - 0
- 2017, Styczeń8 - 10
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad9 - 3
- 2016, Październik8 - 2
- 2016, Wrzesień18 - 9
- 2016, Sierpień28 - 7
- 2016, Lipiec17 - 10
- 2016, Czerwiec30 - 18
- 2016, Maj26 - 6
- 2016, Kwiecień18 - 11
- 2016, Marzec10 - 10
- 2016, Luty12 - 4
- 2016, Styczeń8 - 0
- 2015, Grudzień9 - 7
- 2015, Listopad6 - 2
- 2015, Październik14 - 1
- 2015, Wrzesień28 - 21
- 2015, Sierpień23 - 7
- 2015, Lipiec22 - 8
- 2015, Czerwiec16 - 14
- 2015, Maj16 - 14
- 2015, Kwiecień17 - 12
- 2015, Marzec14 - 14
- 2015, Luty6 - 18
- 2015, Styczeń4 - 4
- 2014, Grudzień6 - 25
- 2014, Listopad14 - 20
- 2014, Październik19 - 13
- 2014, Wrzesień25 - 12
- 2014, Sierpień15 - 10
- 2014, Lipiec32 - 70
- 2014, Czerwiec28 - 26
- 2014, Maj23 - 25
- 2014, Kwiecień22 - 29
- 2014, Marzec13 - 14
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń3 - 5
- 2013, Grudzień6 - 4
- 2013, Listopad14 - 29
- 2013, Październik16 - 6
- 2013, Wrzesień18 - 36
- 2013, Sierpień16 - 13
- 2013, Lipiec25 - 36
- 2013, Czerwiec17 - 13
- 2013, Maj19 - 19
- 2013, Kwiecień10 - 7
- 2013, Marzec4 - 16
- 2013, Luty2 - 6
- 2013, Styczeń1 - 3
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad3 - 6
- 2012, Październik2 - 3
- 2012, Wrzesień5 - 14
- 2012, Sierpień20 - 14
- 2012, Lipiec23 - 16
- 2012, Czerwiec18 - 9
- 2012, Maj28 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 17
- 2012, Marzec9 - 13
- 2012, Luty5 - 2
- 2012, Styczeń5 - 2
- 2011, Grudzień12 - 8
- 2011, Listopad13 - 2
- 2011, Październik7 - 10
- 2011, Wrzesień25 - 52
- 2011, Sierpień14 - 28
- 2011, Lipiec13 - 16
- 2011, Czerwiec15 - 40
- 2011, Maj25 - 19
- 2011, Kwiecień19 - 39
- 2011, Marzec20 - 77
- 2011, Luty10 - 20
- 2011, Styczeń15 - 29
- 2010, Grudzień10 - 10
- 2010, Listopad9 - 22
- 2010, Październik19 - 7
- 2010, Wrzesień21 - 15
- 2010, Sierpień17 - 25
- 2010, Lipiec29 - 69
- 2010, Czerwiec27 - 31
- 2010, Maj23 - 20
- 2010, Kwiecień20 - 21
- 2010, Marzec12 - 13
- 2010, Luty11 - 9
- 2010, Styczeń10 - 27
- 2009, Grudzień8 - 3
- 2009, Listopad16 - 9
- 2009, Październik6 - 0
- 2009, Wrzesień11 - 25
- 2009, Sierpień19 - 26
- 2009, Lipiec14 - 4
- 2009, Czerwiec17 - 18
- 2009, Maj22 - 25
- 2009, Kwiecień18 - 47
- 2009, Marzec10 - 58
- 2009, Luty12 - 34
- 2009, Styczeń6 - 13
- 2008, Grudzień18 - 41
- 2008, Listopad11 - 26
- 2008, Październik3 - 15
- 2008, Wrzesień21 - 42
- 2008, Sierpień29 - 40
- 2008, Lipiec22 - 29
- 2008, Czerwiec24 - 43
- 2008, Maj19 - 38
- 2008, Kwiecień14 - 32
- 2008, Marzec17 - 58
- 2008, Luty16 - 88
- 2008, Styczeń9 - 29
- 2007, Grudzień17 - 37
- 2007, Listopad9 - 27
- 2007, Październik10 - 1
- 2007, Wrzesień23 - 14
- 2007, Sierpień30 - 13
- 2007, Lipiec16 - 33
- 2007, Czerwiec17 - 16
- 2007, Maj19 - 25
- 2007, Kwiecień20 - 41
- 2007, Marzec20 - 88
- 2007, Luty11 - 30
- 2007, Styczeń7 - 11
...
Kolarstwo to jedna z najtrudniejszych dyscyplin sportu. Nawet najgorszy kolarz jest wciąź wybitnym sportowcem.....Nadjeźdzają znienacka. Zawsze cicho, zawsze szybko. Atakują człowieka przyzwyczajonego do zwracania uwagi na odgłsy jezdni. Budzą popłoch, bo dokąd uciekać z ... chodnika.- Rowerzyści
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2011
Dystans całkowity: | 513.50 km (w terenie 83.00 km; 16.16%) |
Czas w ruchu: | 23:37 |
Średnia prędkość: | 21.74 km/h |
Maksymalna prędkość: | 62.26 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 175 (87 %) |
Maks. tętno średnie: | 127 (63 %) |
Suma kalorii: | 7553 kcal |
Liczba aktywności: | 15 |
Średnio na aktywność: | 34.23 km i 1h 34m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
74.21 km
3.00 km teren
03:16 h
22.72 km/h
Max prędkość:38.39 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 87%)
HR avg:126 ( 63%)
Kalorie: 2003 (kcal)
Rower:Romet - speedy gonzales
Trening w towarzystwie - zachodni kraniec Łodzi - zimową aurą
Niedziela, 30 stycznia 2011 · dodano: 30.01.2011 | Komentarze 2
Dane z pulsometruHZ 70%
FZ 21%
PZ 1%
opis wkrótce
Dane wyjazdu:
21.14 km
0.00 km teren
00:57 h
22.25 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Romet - speedy gonzales
Praca
Sobota, 29 stycznia 2011 · dodano: 29.01.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
28.90 km
2.00 km teren
01:28 h
19.70 km/h
Max prędkość:40.41 km/h
Temperatura:-5.0
HR max:165 ( 82%)
HR avg:122 ( 61%)
Kalorie: 874 (kcal)
Rower:Romet - speedy gonzales
Na miasto i uczelnie
Piątek, 28 stycznia 2011 · dodano: 28.01.2011 | Komentarze 0
Miałem w planach dłuższą jazdę, ale dzisiejsze -5°C bardzo szybko ostudziło mój zapał. Wręcz sponiewierało wszystkie chęci dalszego wychodzenia. W związku z tym zmuszony oddaniem dwóch projektów, popędziłem tam gdzie musiałem na pł i ucieszony z zaliczenia w/w wróciłem do domu. Dzisiaj nic tak mnie nie denerwowało jak ciągle skostniałe dłonie. Do tej pory jeszcze nie mogę dobrze stukać w klawiaturę :PDane z pulsometra
HZ 54%
FZ 25%
PZ 2% :(
Dzisiaj tętno skakało jak szalone. Nie mogłem złapać jednego rytmu, w mieście ciężko to uzyskać. Szczególnie jak tyle samochodów wokół chce się z Tobą ścigać :)
Edit
Nudy, nudy, temperatura za niska zniechęca do jakiegokolwiek ruchu. Dlatego pojechałem na siłownię na spinning, na którym wyżyłem się tak, że teraz jeszcze czuje zakwasy 29.01.2011 ;)
Dane z pulsometru - "spining"
HZ 18%
FZ 31%
PZ 49%
avg 149
kcal 723
Dane wyjazdu:
21.10 km
0.00 km teren
00:56 h
22.61 km/h
Max prędkość:38.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Romet - speedy gonzales
Praca
Poniedziałek, 24 stycznia 2011 · dodano: 27.01.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
70.40 km
50.00 km teren
03:26 h
20.50 km/h
Max prędkość:41.13 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:152 ( 76%)
HR avg:126 ( 63%)
Kalorie: 2078 (kcal)
Rower:Romet - speedy gonzales
tlenowo
Niedziela, 23 stycznia 2011 · dodano: 23.01.2011 | Komentarze 6
Trasa: Łódź> Brzeziny> Andrespol> Łódź70% trasy było dzisiaj zaśnieżone, miejscami pojawiał się lód. Ponad to dął duży wiatr z zachodu o czym przekonałem się wracając z Andrespola. Na Strykowskiej zostałem od stóp do głów ochlapany mokrą, zimną lodowo-śnieżną breją po której szczerze odechciało mi się kontynuować jazdę główną drogą i musiałem lekko zmodyfikować swoją ścieżkę, m.in. dlatego jechałem przez Dobieszków omijając asfalt. Asfalt, który dzisiaj tak rzadko przyszło mi widzieć :) Dzisiaj do treningu dorzuciłem jeszcze trening wytrzymałości siłowej. Obyło się bez łatania dętki! :)
Dane z pulsometru
HZ 81%
FZ 13%
PZ -
Łagiewniki zimową porą
Las w Dobieszkowie
Nierząd na Piotrkowskiej
Dane wyjazdu:
22.44 km
20.00 km teren
01:04 h
21.04 km/h
Max prędkość:32.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Romet - speedy gonzales
Praca
Sobota, 22 stycznia 2011 · dodano: 22.01.2011 | Komentarze 0
Całą drogę po śniegu i lodzie. Kilka razy zdarzyły się niebezpieczne momenty z których wyszedłem bez szwanku. Niestety kolejna guma w tym miesiącu, chyba już z 7 ;/ Wyrobiłem sobie teraz nawyk sprawdzania co chwila czy jeszcze jest powietrze w kole. Trzeba pomyśleć o innych oponach gdyż to w głównej mierze ich wina jest. Mieszanka gumy jest tak miękka, że byle kamyczek przecina wierzchnią warstwę gumy przebijając dętkę.Dane wyjazdu:
62.00 km
2.00 km teren
02:42 h
22.96 km/h
Max prędkość:39.40 km/h
Temperatura:0.0
HR max:161 ( 80%)
HR avg:127 ( 63%)
Kalorie: 1379 (kcal)
Rower:Romet - speedy gonzales
Praca, po pracy
Czwartek, 20 stycznia 2011 · dodano: 20.01.2011 | Komentarze 4
Dane z pulsometruHZ 77%
FZ 16%
PZ -
Dane wyjazdu:
49.00 km
2.00 km teren
02:07 h
23.15 km/h
Max prędkość:42.26 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg:122 ( 61%)
Kalorie: 1219 (kcal)
Rower:Romet - speedy gonzales
Treningowo tlenowo
Wtorek, 18 stycznia 2011 · dodano: 18.01.2011 | Komentarze 6
W końcu udało mi się poskładać pulsometr i założyć go na trening.Ubrany po cywilnemu udałem się na uczelnię na jedne z ostatnich zajęć w tym semestrze. Po wyczerpujących umysł ćwiczeniach wszedłem do toalety zrzuciłem niekomfortową koszulkę bawełnianą, sztywne i niewygodne w jeździe dżinsy, a zamiast tego założyłem kolarski łach. Następnie skierowałem się na zachód Łodzi. W drodze wyczułem, że bez obiadu słabo dzisiaj będzie z moją jazdą. Jechałem dalej w zaparte mijając oczyszczalnie ścieków mając na wprost siebie Konstantynów Łódzki. W Konstantynowie pomyliły mi się kierunki i zamiast na Lutomiersk i Aleksandrów pojechałem na Pabianice ;) Szybki rzut okiem na mapę, skręt na drogę prowadzącą do Florentynowa ratuję moją sytuację zbliżając mnie do w/w miejscowości. Trafiam na bardzo złej jakości asfalt, szczególnie w okolicach Rąbienia AB. Kilka razy pakuje się w takie dziury iż jestem zdziwiony, jakim cudem do cholery jeszcze mam powietrze w obu kołach. W Łodzi moje szczęście nie trwa wiecznie i jakieś 3 kilometry przed domem powoli ulatuje ciśnienie z przedniej opony. Dojeżdżam jakoś do domu, kontemplując jak tu załatwić tę sprawę ze ZDiT.
Dane z pulsometru
HZ 73%
FZ 14%
PZ -
Stanowczo za długo w II strefie tętna.
Ciąg dalszy zdjęć z sylwestra - góry Beskid Mały
Gaiki
Gaiki - połączenie dwóch szlaków
Zachód słońca z widokiem na Czupel 654 m.p.n.m.
Nieustraszona ekipa na szlaku sylwestrowym w poszukiwaniu najlepszej pizzy w mieście
To chyba ten czas kiedy się myśli nad jakimiś planami na nowy rok :)
NOWY ROK 2011 CZAS ZACZĄĆ!!
Znudzeni niskimi górami, a może to przypływ alkoholu we krwi lub szkodliwość górskiego powietrza, przenieśliśmy się bez snu do Zakopanego, tak że 1 stycznia rano byliśmy już na szlaku w Kościeliskiej :)
Schronisko na Hali Ornak
Wąwóz Kraków
Dane wyjazdu:
20.64 km
0.00 km teren
00:54 h
22.93 km/h
Max prędkość:40.41 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Romet - speedy gonzales
Praca, uczelnia
Wtorek, 18 stycznia 2011 · dodano: 18.01.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
45.48 km
3.00 km teren
02:00 h
22.74 km/h
Max prędkość:44.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Romet - speedy gonzales
Test błotników
Niedziela, 16 stycznia 2011 · dodano: 17.01.2011 | Komentarze 0
Z siwym wyszliśmy na rower pojeździć bez celu. Wybieraliśmy asfaltowe drogi z dala od miejskiego zgiełku. Jazda z błotnikami to raj dla tyłka, pozostającego suchym przez cały trening. Konkluzja: Najlepiej wydane 15 zł w tym roku :DTak prezentuje się mój rasowy ścigacz miejski